پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریتم شبانه روزی
بروزرسانی: 10:01
بهترین روش های علمی برای داشتن خواب با کیفیت
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  بهترین روش های علمی برای داشتن خواب با کیفیت
نور نیوز- پزشکی- 7  ساعت پیش - جمعه 11 مهر 1404، 02:35 79430702


علم می گوید بهترین خواب شبانه با رعایت ریتم طبیعی بدن، تثبیت زمان خواب و وعده های غذایی و ایجاد تضاد نور روز و تاریکی شب ممکن می شود؛ گجت ها و روش های مدرن همیشه موثر نیستند. - علم می گوید ...
خواب - خواب شبانه - بهترین - گجت ها - بی خوابی - شبانه - ریتم شبانه روزی


2 -
  علم برای داشتن بهترین خواب شبانه چه پیشنهادی دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 26  ساعت پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 07:10 79421186


برای خواب بهتر و سلامت کلی، مک هیل و دیگر دانشمندان بر سه اصل اساسی تاکید دارند: تضاد نور و تاریکی، تثبیت زمان وعده های غذایی و ثابت نگه داشتن زمان خواب. - برای خواب بهتر و سلامت کلی، ...
خواب - دانشمندان - زمان - ریتم شبانه روزی - اساسی - شبانه - غذایی


3 -
  پیشنهادات علم برای بهترین خواب شبانه
سیتنا- سیاسی- 27  ساعت پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 06:30 79421067


گجت ها، مدهای زودگذر و زنگ هشدار ساعت را کنار بگذارید. تحقیقات مربوط به ریتم شبانه روزی نشان می دهد… - گجت ها، مدهای زودگذر و زنگ هشدار ساعت را کنار بگذارید. تحقیقات مربوط به ریتم شبانه ...
شبانه روزی - خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه - هشدار - بی خوابی - دانشمند


4 -
  چرا خواب عصر پاییز با احساس غم همراه است؟
تابناک- پزشکی- 28  ساعت پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 05:05 79420900


کارشناسان علوم اعصاب و روانشناسی معتقدند خواب عصر در فصل پاییز اغلب به جای ایجاد شادابی، با نوعی رخوت و دل گرفتگی همراه می شود. - کارشناسان علوم اعصاب و روانشناسی معتقدند خواب عصر در ...
پاییز - خواب - همراه - علوم اعصاب - کارشناسان - روانشناسی - فصل پاییز


5 -
  به این دلایل بعضی ها در خواب می میرند
همشهری آنلاین- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 23:50 79374303


سکته مغزی توصیه به اجتناب از آن ها می شود، اشاره کرده ایم. خوردن شام دیرهنگام ممکن است غذا خوردن در اواخر شب، بخشی عادی از برنامه روزانه شما به نظر برسد. اما این برنامه می تواند سلامت ...
سکته مغزی - خوردن - وعده غذایی - سکته - غذایی - ریتم شبانه روزی - برنامه روزانه


6 -
  اختصاصی| سپر طبیعی در برابر افسردگی
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 07:16 79363908


286730 تاریخ انتشار: چهارشنبه 08 مرداد 1404 17:50 افسردگی، یکی از شایع ترین اختلالات روانی قرن بیست ویکم است که طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، - افسردگی، یکی از شایع ترین اختلالات روانی قرن ...
افسردگی - نور خورشید - اختلالات روانی - خورشید - اختلالات - طبیعی - ریتم شبانه روزی


7 -
  ساعت جدید کاری ادارات: راز افزایش بهره وری!
واضح- سیاسی- 10  روز پیش - سه شنبه 1 مهر 1404، 14:32 79326798


کلید افزایش بهره وری در نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران آیا به دنبال راهی برای افزایش بهره وری در محیط کار خود هستید؟ تغییر ساعت کاری ادارات می تواند راه حلی مؤثر و کارآمد باشد. - ساعت ...
تغییر ساعت کاری ادارات - افزایش بهره وری - ساعت کاری ادارات - ساعت کاری - جمهوری اسلامی ایران - بهره وری - تغییر ساعت


8 -
  سلامت افراد با تغییر ساعت فصلی به خطر می افتد
تک ناک- پزشکی- 11  روز پیش - دوشنبه 31 شهریور 1404، 10:16 79311367


پژوهشگران دانشگاه استنفورد نشان داده اند که تغییر ساعت فصلی دو بار در سال، ریتم شبانه روزی بدن را مختل می کند و خطر سکته مغزی و چاقی را افزایش می دهد. - ساعت تابستانی زمانی است که در فصل ...
ساعت - تغییر ساعت - استفاده - تغییر - استاندارد - سکته مغزی - تابستانی


9 -
  چه زمانی در طول روز فشار خون بالاتر است؟
جالبتر- پزشکی- 12  روز پیش - یکشنبه 30 شهریور 1404، 09:17 79298989


به گزارش برنا، فشار خون از حدود ساعت 6 صبح شروع به افزایش می کند و حدود ساعت 10 صبح به اوج خود می رسد.این نوسانات طبیعی هستند و عمدتاً توسط ریتم شبانه روزی بدن (ساعت بیولوژیکی) تنظیم می ...
فشار خون - ریتم شبانه روزی - ساعت - افزایش - شبانه روزی - بیماری های قلبی - طبیعی


10 -
  چه زمانی در طول روز فشار خون بالاتر است؟
آفتاب نو- پزشکی- 13  روز پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 10:01 79286642


به گزارش بهداشت نیوز، فشار خون از حدود ساعت 6 صبح شروع به افزایش می کند و حدود ساعت 10 صبح به اوج خود می رسد.این نوسانات طبیعی هستند و عمدتاً توسط ریتم شبانه روزی بدن (ساعت بیولوژیکی) تنظیم می شوند.
فشار خون - ریتم شبانه روزی - ساعت - بیولوژیکی - فشار - بیماری های قلبی و عروقی - طبیعی


11 -
  نسخه طلایی برای شهرنشینان خسته| با این راهکار ساده، حال خود را خوب کنید: تنها 15 دقیقه کافیست!
فرتاک نیوز- پزشکی- 17  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 00:50 79237255


حضور در فضای سبز، حتی برای استراحت و نفس تازه کردن، انرژی و هوشیاری را افزایش می دهد - به گزارش فرتاک نیوز ، پژوهش جدید دانشگاه های استنفورد و لیدن نشان می دهد که قرار گرفتن در فضای سبز، ...
ریتم شبانه روزی - هماهنگ - انرژی - شبانه روزی - نور خورشید - کوچک ترین - قرار


12 -
  راه حل 15 دقیقه ای برای رهایی از خستگی و استرس
آوش- پزشکی- 17  روز پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 00:33 79237159


یک مطالعه جدید در دانشگاه های استنفورد و لیدن نشان می دهد که قرار گرفتن در فضای سبز حتی به مدت کوتاه، از نشستن در پارک تا قدم زدن زیر درختان خیابان، - نتایج مطالعه تازه دانشگاه استنفورد ...
دانشگاه - استنفورد - دانشگاه استنفورد - فضای سبز - ریتم شبانه روزی - مطالعه - درختان


13 -
  آیا غم جمعه فقط در ایران تجربه می شود؟
تابناک- فرهنگی- 26  روز پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 02:05 79130793


هنوز آسمان به طور کامل تاریک نشده، نور نارنجی خورشید آخرین لحظات خود را روی دیوارها می پاشد و در خانه سکوتی سنگین جریان دارد. جمعه به پایان می رسد و در حالی که فردا روز تازه ای از هفته آغاز می شود،
ریتم شبانه روزی - فرهنگ ایرانی - فقط در ایران - مرور خاطرات - روان شناسان - ایران - خاطرات تلخ


14 -
  راز ساعت بدن نوزاد در شیر مادر
واضح- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 16 شهریور 1404، 00:42 79130569


تنظیم ریتم شبانه روزی با شیر دوشیده شده آیا می دانستید که شیر مادر تنها یک منبع تغذیه نیست، بلکه حاوی پیام های ریتم شبانه روزی است که می تواند بر خواب، - راز ساعت بدن نوزاد و شیر مادر: ...
ریتم شبانه روزی - شیر مادر - شبانه روزی - نوزاد - مادر - تغذیه - شبانه


15 -
  عرضه باندل ویژه ردمی پد 2 پلی
تک ناک- اقتصادی- 33  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 10:16 79056258


شرکت ردمی باندل ویژه ردمی پد 2 پلی را با نمایشگر 11 اینچی 2.5K و باتری 9000 میلی آمپرساعتی در اروپا عرضه کرده است. به گزارش تک ناک، این نسخه خاص از تبلت ردمی پد 2 به همراه یک قاب محافظ مقاوم ...
نمایشگر - ریتم شبانه روزی - ویژه - عرضه - نمونه برداری - پیکسل - شبانه روزی


16 -
  آیا می خواهید صبح ها زود بیدار شوید؟ این راهکارها را امتحان کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 39  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 23:15 78985545


با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید. - به ...
خواب - بیدار شدن - سلامت - ریتم شبانه روزی - اختلال - الکترونیکی - سلامت روان


17 -
  چرا خلاقیت انسان در طول روز در بازه زمانی مشخصی به اوج می رسد؟
رونگار- پزشکی- 40  روز پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 20:57 78984501


پژوهش های تازه نشان می دهد که عملکرد شناختی انسان در طول روز با ریتم مشخصی پیش می رود و بیشترین کارایی معمولاً بین ساعت 11 صبح تا 1 بعدازظهر است. - نتایج پژوهش های جدید علمی نشان می دهد ...
عملکرد شناختی - بازه زمانی - عملکرد - شناختی - انسان - ریتم شبانه روزی - طول روز


18 -
  چگونه صبح ها زودتر بیدار شویم؟
جماران- پزشکی- 41  روز پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 09:10 78967870


با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید. - به ...
خواب - بیدار شدن - سلامت - ریتم شبانه روزی - اختلال - الکترونیکی - سلامت روان


19 -
  چگونه صبح ها زودتر بیدار شویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 41  روز پیش - شنبه 1 شهریور 1404، 08:15 78967333


با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید. - با ...
خواب - سلامت - بیدار شدن - ریتم شبانه روزی - اختلال - فرآیند - احساس


20 -
  نور خورشید؛ ویتامین رایگان برای مغز و روح
جالبتر- پزشکی- 42  روز پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 22:17 78956030


در دنیای مدرن و پرمشغله ی امروز که بیشتر زمان ما در فضاهای بسته سپری می شود، بسیاری از افراد از کمبود نور طبیعی رنج می برند؛ پدیده ای که به گفته متخصصان می تواند منجر به کاهش سطح ویتامین ...
دنیای مدرن - ویتامین - ریتم شبانه روزی - دانشگاه تورنتو - متخصصان - افراد - شبانه روزی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 11 مهر 1404: طلای 18 عیار جمعه چند؟ + جدول
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 11 مهر 1404 + جدول
تصویری تلخ از بانوان طرفدار استقلال (عکس)
کار استقلال به جایی رسیده که بازیکنان سال قبل را حلواحلوا می کنیم/ این تیم مریض است!
زلزله های سریالی زواره، کدام گسل را فعال کرد؟ / خطر بیخ گوش تهران!
زلزله یا آزمایش موشک های جدید ایرانی | زلزله بزرگ دیشب به کدام گسل مربوط بود؟
استقلال به چه شرطی از گروهش در آسیا صعود می کند؟
جدول انفجاری قیمت ها/ طلا و سکه امروز جمعه 11 مهر 1404 رکورد زدند
عذرخواهی رسول مهربانی مجری تلویزیون از هواداران استقلال بابت یک ضرب المثل
خبر جدید؛ این معتاد خوش قیافه یک شبه معروف شد!! (عکس)
اسراییل: تهران دست از پا خطا کند حمله می کنیم / سپاه پاسداران: اسراییل را جهنم می کنیم!
قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز جمعه 11 مهر 1404 + جدول
اگر «فیناستراید» مصرف می کنید، بخوانید: خطری که 20 سال نادیده گرفته شد!
فال شمع روزانه | فال شمع شنبه 12 مهر ماه 1404
فال تاروت 11 مهر 1404؛ گشایش های در مسیر متولدین 12 ماه سال
10 سال گذشت| 24 ابدی؛ پرسپولیس برای همیشه 10 نفره شد
80 درصد موشک ها باوجود آمادگی دشمن در «وعده صادق 2» به هدف خورد
نخستین کنگره ملی «حیات طیبه علمای جهان اسلام» در قم برگزار می شود
ظلم ستیزی و وطن دوستی؛ مبنای اعتماد عمومی لبنان به سید مقاومت
زیدآبادی: مسئولیت برجام با شورای نگهبان است!
شانس های اصلی دریافت جایزه نوبل ادبیات سال 2025
راهنمای تولید عکس با هوش مصنوعی «Nano Banana»
ناسا شواهدی بی سابقه از حیات باستانی کشف کرد
کیفیت اینترنت تا شب عید بهبود می یابد؟
یک رژیم غذایی پرمصرف که ضد افسردگی هم هست

موضوعات داغ:
تامین مالی تروریسم
جایزه نوبل ادبیات
نوبل ادبیات
هواداران استقلال
مسابقات فرمول یک
بازنشستگان تأمین اجتماعی
آیت الله هاشمی رفسنجانی
رسول مهربانی
زیباترین زن
هاشمی رفسنجانی
نوع کالا
پلی آف یورو 2020
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
تیم ملی والیبال عراق
ژائو ماریو
گل گهر نساجی
چپی
اکبر عبدی
هوادریا
باشگاه رانندگان
المپیک زمستانی 2014
الون
برترین تصاویر علمی
آثار نقاشی
جیحون
تصادف خونین
سید علی آقازاده
ووشو ایران
کچرانلو
مصطفی فیضی
تیم فوتبال پرسپولیس
سید مجید بنی فاطمه
حضرت فاطمه معصومه
سازمان انرژی اتمی
پژوهشگر پسادکتری
راننده فرمول یک
اعضای هیأت علمی
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
فوتبال استقلال
طرح های پژوهشی
حوزه های علمیه
وزیر ارتباطات
رویداد تاریخی
قیمت طلا و سکه
اخبار استقلال
احساس مسئولیت
مراسم عزاداری
عباس حیدرزاده
ارتش اسراییل
لیگ قهرمانان
پایگاه هوایی
حماسه ملبورن
رئال مادرید
اطلاع رسانی
دیوید بکهام
هواپیماهای آمریکایی
برنامه سلام صبح بخیر
جمهوری اسلامی ایران
پایگاه هوایی العدید
جنگ ایران و اسراییل
تأمین مالی تروریسم
فصل نقل و انتقالات
لیگ قهرمانان آسیا
خط دفاعی پرسپولیس
هشت سال دفاع مقدس
روزنامه خبرورزشی
برنامه تلویزیونی
فرماندهی انتظامی
ورزشگاه شهر قدس
سید حسن نصرالله
رژیم صهیونیستی
مجری صدا و سیما
بهروز کمالوندی
هوادار استقلال
اختلالات روانی
پیش بینی آینده
نقل و انتقالات
سان فرانسیسکو
پرداخت معوقات


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.